Project 365 - dag 020/365

Hé hé, na weken van smoesjes mijn hardloopschoenen weer aangetrokken. Met mezelf afgesproken om rustig op te bouwen,  ook i.v.m. mijn bekkenissues. Kwartiertje hardlopen, dat was de afspraak. En het ging lekker! Had makkelijk nog wat verder gekund, maar dat komt van de week wel. Daarna nog even wat buikspieroefeningen gedaan,  ook die van de fysiotherapeut voor mijn bekken. En als beloning een heerlijke aardbei-banaan-kiwi-chia-roeryoghurt-smoothie.